- Mar 04 Mon 2019 15:23
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【台中健身覺醒健身台中健身教練】【改造案例】不到一年減了將近160磅的體重
- Mar 23 Sat 2024 20:57
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【台中教練台中健身教練覺醒健身】現在不做的事，運動受傷後一定要做
【現在不做的事，受傷後一定要做】 訓練分享
在這幾年下來，很常聽到一句話，如果當健友或者學員覺得很緊的時候，他們都會說要去給人按一按，放鬆一下，聽起來好像是非常正常，但事後詢問才發現不是長久之計，也有可能因此這樣而養成一個不好的習慣。
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- Jan 13 Thu 2022 16:00
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【台中健身覺醒健身台中教練】【新手健身】 第一集，新手真的練的比較快嗎？
【新手健身】 第一集，新手真的練的比較快嗎？
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在我們學到的專業中，其實身體在前期做任何事情，理論上一定都會比較快的，但實際上又有什麼樣的問題呢？
我們要了解，做任何事情，都會遇到的，強大的敵人 【心理大魔王】
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- Sep 01 Wed 2021 16:54
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【台中健身覺醒健身台中教練】9月~12月抽獎活動開跑啦
- Aug 19 Thu 2021 14:29
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【台中健身覺醒健身台中教練】教育訓練、全面改革 Part.1
【教育訓練、全面改革】 Part.1
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對於教練的術科考試，有了新的想法及作法
這樣的作法，更可以確保【教練的專業 及 團隊的素質】
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- Aug 18 Wed 2021 23:10
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【台中健身覺醒健身房台中健身教練】人生話題，月薪3萬跟月薪25萬的差異在哪
- Mar 23 Mon 2020 22:22
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【台中健身覺醒健身房台中健身教練】奎爺的覺醒之路---ep1
【奎爺的辛路歷路】國小篇
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這個故事會陸續接應下去到私人教練，未完待續
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從小，我就是家裡非常擔心的一位孩子，因為我小時候很笨，做很多事情都不會舉一反三，只會照著人家說什麼就做什麼！
- Feb 14 Fri 2020 12:51
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【台中健身覺醒健身房】私人教練課程很貴？消費者與你的認知不一樣！
【私人教練課程很貴？】
我們常常聽到學生說，私人教練課程很貴，但是為什麼許多教練會感覺其實還好，甚至便宜！就讓奎爺來跟你說明吧！
相信許多教練在工作的過程中，一定遇到不少人會跟你反應認為私人教練課程很貴，但是自已本身當教練多半都會覺得【會員身在福中不知福】，這到底是為什麼呢？
以下幾點會讓你更了解：
- Jan 16 Thu 2020 12:39
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【健身新手如何選擇器材？】機械式器材好？自由重量好？
【健身新手如何選擇器材？】機械式器材好？自由重量好？
這個話題永遠有都人在討論，到底是怎麼樣的呢？
今天奎爺分享自已從事健身產業10年下來的看法吧！
機械式器材：使用肌群少、並且有固定的軌道回去！
- Jan 08 Wed 2020 12:36
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【台中健身覺醒健身台中健身教練】難道健身新手想的全部都是錯的？
【是否常常聽到這類的話】
教練，我只想練腹肌
教練，我只想練胸肌
教練，我只想瘦肚子
教練，我想要讓我的腿變瘦一點
- Jan 08 Wed 2020 12:11
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【台中健身覺醒健身台中健身教練】健身教練的教育訓練--心態篇
【近期回顧】關於教練課程教學一事
一直以來跟內部教練教育一件事情，也是我知道在大型健身房擔任主管的一個觀念分享！
當時，我與一位教練的對話，教練簡稱【A】
奎：把最近會員的身材改變照，拿出來我看看！
- Dec 29 Sun 2019 16:26
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【台中健身覺醒健身台中健身教練】【關於健身新手到底要如何開始？】七大方向
【關於健身新手到底要如何開始？】
奎爺最近收到很多關於新手如何開始的訊息！
沒錯，縱使網路上的資訊一大堆，但是許多人剛接觸健身時候，還是不知道到底要從哪開始？與其說從哪開始，倒不如說不知道目標跟方向，好的，今天就來跟大家介紹！
