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【健身教練的教育訓練】
以往我在大型健身房，每個月兩次教育訓練，每次一個小時，而當時候的教育訓練內容，找教練分享自已的專長，而大家聽一聽，大概發問完，就結束了！
隨後我發現到，這樣的教育訓練內容真的夠完整嗎？
★學到什麼？
★認知什麼？
★怎麼解決？
★其他狀況處理？
★也心得分享與檢討？

而在這個過程中有些人，也不太去討論、拆解、重新組合，在我的認知這是一個要特別去注意的問題！
因為健身方法：
★方法要看人用
★方法要看能力
★方法要看習慣
★方法要看流程
★方法要看時機點
★方法要看心理及個性

不是所有手法都適合每一個人，不是所有方法都適合每一個教練！而他們在使用這個方法時候，到底對這樣東西的認知度及評估、心理接受程度、及風險、效益，到底了解多少？當然這是需要時間討論的！
而我開始重新再做教育訓練時候，我把這些東西全部盡可能一個一個說明清楚！

而健身教學的流程是：
★先評估心理狀況（再好的方法，他不認同，他不接受，都派不上用場，所以可以先用比較基本的方法，慢慢引導讓他能接受，再做升級）
★考量自已能力狀況（有的方法很好，但基於自身的能力、場地、器材、經費，所以學了也不一定用的到，應該去考量到哪幾種是符合自已的經濟原則下能執行的）
★考量會員身體狀況（功力再強，會員身體負荷不了，只會造成反效益，所以評估、心理建設及能力提升，再將功力傳導）
★了解流程運作（每一種方法都有他的最佳順位，放在哪個地方是最好的，而並非每一種方法都是第一順位）
★了解時間點運作（好比營養食品，訓練前多久吃、訓練後多久吃，訓練的方法也是一樣的，時間點抓好，身體的效益有可能發揮的更多）
★考量使用習慣（每個方法都有他的效益，但是對於使用者來說，有他的習慣模式，在他不習慣的方法上使用，是有可能造成他發揮不出該方法的最大效益的）

就好比現在的教育一樣，不斷的去改革，將不同的方法帶給不同的人，所有人從小受的教育一開始幾乎都一樣，到了中學、高中職開始轉變、到了大學或技職更精通不一樣的領域，出了社會職業也不一樣！
而教練也是如此，一開始所受的專業訓練，到後來慢慢延伸出自已的專長及領域也都不同！

我認為沒有最好的方法，但有你最適合、最熟手、最習慣、最擅長的方法！（就像紀錄，用紙筆跟電腦，各有他的好處在）
也分享給在找尋適合方法的朋友及教練！