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時間：約3個月
改善狀況：駝背圓肩改善及高低肩改善 當初遇到他時候，其實他一直很想要練壯，但是那個時候在健身房都是聽取別人的經驗，卻往往在做的時候不如預期所料，讓他有點想放棄健身，而初期他已經接觸半年了。 直到遇到Cheng教練跟他說明狀況，然後幫他調整，他才知道原來不是猛練就好，而是要先改善體態的狀況才會越練越好，而在訓練時候，角度的注重也非常重要。 而在訓練的過程中把握角度還有身體出力的順序調整過後，的確在訓練時重新找到自信。 再加上教練幫他加強以前從來不知道要訓練的肌群，而整體身型就獲得更好的改變了。

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