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體重：105kg －＞ 78kg
體脂：35% －＞ 15%
皓鈞自小體弱多病，天生的氣喘的他，加上小時候很容易感冒，連連不斷，讓他的體重一度飆到破百以上，而他本身的工做是油漆裝潢，在這樣的環境下工作，讓他的支氣管很容易不舒服，常常因為身體不行而請假！ 他意識到這樣的身體根本沒辦法工作，一直去就醫也不見的真的有比較好轉，他上網看了許多，決定踏入健身的旅程來改善他的身體！ 而踏入健身後，他發現身體有明顯的改善，讓他健身越來越有心得，而一段時間他也覺得自已想要變的更好，開找教練配合訓練！ 因為工作的關係，體態變的越來越不好，長期有【肩頸痠痛】、【腰痠背痛】的他，找教練開始學習如何重訓及如何放鬆。 不僅解除了工作上長期的不舒服，而且身材也改變了許多，而也不斷的鼓勵周圍的朋友一起健身，他也感受到【好的身體才能有好的生活】，現在健身已經變成他的日常之一了！
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