改變時間：約3個月
調整狀況：脊椎調整（頸椎修正中）
體重：56kg 一＞ 61kg
宥霖當初沒有接觸過健身，一開始因為自已太瘦而想要變壯，我相信這是許多【吃不胖】人的痛苦。 但是沒想到面臨更大問題的是他的工作習慣，因而改變他的【脊椎】導致側彎，使他非常頭痛。 在教練的協助下，他開始知道自已身體要怎麼調整，而不是只有訓練而已，慢慢的把身體的肌肉平衡，讓身體的脊柱慢慢拉回來。 相信這也是許多人在訓練前會面臨到的問題，宥霖也非常開始，覺得自已不旦有進步之外，連體態的問題也修正許多，接著就是頸部怎麼調整回來了，讓我們視目以待！

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