【教育訓練分享】教練重訓指導教學

其實我所說的，都是非常基本的，但重點來了，現在一堆人連他身體的基本狀況都不會了，

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現在體驗課越多，但是越讓我擔心的事情也一一發生了，人變多是好事，但是品質如果下降就不是一個該有的狀況！

一位教練幫忙來體驗的人，上完體驗課程，得意的跟我說，上完體驗課會員說感覺還不錯，說之前在大間上的狀況比起來，好很多！

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時間：3個月
體重：85KG -> 83KG

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改變時間：約3個月
調整狀況：脊椎調整（頸椎修正中）

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時間：半年
體重：70KG -> 48KG

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哥本身練了2年，越推越重，但不知為何，胸型一直沒有成長，尋求專業的教練做改變，才發現，原來一切都是細節沒做好。 調整後連背部以前一練肩頸就會酸痛的狀況也解除了。

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從原本要開刀，找到健身教練後，平衡了肌肉，讓醫生也嚇一跳的手法

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從54KG　一路到　99KG的血淚革命 原本以前一輩子就只能瘦瘦的，沒想到經過革命之後，使用方法 終於像美國隊長一樣的變身了

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從肥宅到健美冠軍之路Wayne教練

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