時間:4個月
體重:90KG -> 82KG

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改變肌群:闊背肌 相信許多人有這樣的經歷,健身一段時間才發現左右邊越來越不對稱,而去找了許多方法,最終卻發現還是沒有調整回來,看我們這位帥哥,一開始左邊的闊背,到後面兩邊將近快對稱了,神奇吧!

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時間:約4個月
體重:80kg 一> 70kg

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有些人好練,有些人不好練。 而育民就是自認為自已身材很難建立起來的那位,而我們不相信上天的安排,終究他的身材逆襲了他的想法!

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指導教練:Jim教練
時間:半年 體重:56kg -> 52kg

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這也是許多求職者及家長所擔心的問題,總是覺得健身教練【沒前途】、【沒未來】,建議最好找個穩定的工作這樣就好(但實際上真的是如此嗎?)!

【就讓Cheng哥來告訴你吧!】至今接觸已將近10年的健身產業!

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【事情沒那麼簡單】
不管是健身、用健身房,這幾年下來總是聽到有人喜歡用總結幾個字來帶過。

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【當教練好賺嗎?】
這幾年下來,其實許多人一直問我這個問題!話說,我真的不是很喜歡回答這個問題,為什麼呢?

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【就算擁有國際證照的教練一樣要受訓】
為什麼我堅持,就算已經考到國際證照的教練,進入健身產業還是要培訓。

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【教練課程到底在上什麼呢?】

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